5 Strategi Penuhi Kebutuhan Nutrisi Balita dan Pra-Sekolah

Jadilah role model bagi anak

Anak lebih memberi perhatian pada makanan yang dikonsumsi orangtuanya dibanding dengan yang dianjurkan dengan kata-kata saja. Orangtua bisa memberikan contoh kepada anak dengan menerapkan kebiasaan makan yang sehat.

Lindungi anak dari infeksi

Anak yang status nutrisinya baik dan kebutuhan gizinya terpenuhi lebih tahan terhadap infeksi. Orangtua bisa memenuhi kebutuhan nutrisi anaknya dengan cara makan makanan beragam dengan gizi seimbang.

Selain itu, bantu penuhi nutrisi dengan makanan/susu fortifikasi yang telah diperkaya vitamin dan mineral. Pasalnya kebutuhan nutrisi anak dua kali lebih banyak dibandingkan dengan orang dewasa.

Strategi lain untuk melindungi anak dari infeksi adalah dengan pemberian probiotik seperti Lactobacillus Acidophilus dan Lactobacillus rhamnosus.

(Martin Bagya Kertiyasa)