Nonton Film di Bioskop Manfaatnya Sama dengan Olahraga Kardio, Ini Kata Peneliti

Jika Anda tahun ini menargetkan untuk bisa aktif olahraga, maka nonton film di bioskop mesti masuk dalam list. Sebab, belum lama ini peneliti menemukan fakta bahwa nonton film di bioskop sama dengan berolahraga ringan.

Menjadi catatan peneliti di University College London (UCL) adalah nonton filmnya harus di bioskop, bukan di ruang tamu atau kamar tidur. Ya, budaya yang terjadi sekarang memudahkan masyarakat modern untuk nonton film di rumah. Hal ini yang tidak dilihat peneliti membawa dampak positif untuk kesehatan.

"Pergi ke bioskop untuk nonton film menjadi budaya yang mulai tergeser. Padahal, melakukan aktivitas ini membuat Anda memberikan perhatian penuh pada diri Anda sendiri," papar Ahli Saraf UCL Joseph Devlin, seperti dikutip dalam laman New York Post.

 

Devlin menerangkan bahwa menonton film di bioskop sama saja dengan melakukan olahraga kardio ringan sekira 40 menit. Hal ini berkaitan dengan aktivasi detak jantung selama Anda menonton film.

Selain memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh, nonton film di bioskop juga dinilai baik untuk kesehatan pikiran. Ini terjadi karena rileksasi yang Anda ciptakan selama menonton film membawa suasana hati menjadi lebih baik dan akhirnya Anda mampu memecahkan masalah dengan cukup tenang.

"Nonton film di bioskop itu bisa mengatasi masalah tanpa gangguan, juga memberi dampak baik untuk Anda lebih produktif," ungkap peneliti. Klik halaman selanjutnya untuk manfaat nonton bioskop yang sama dengan olahraga kardio.