Indonesia Terancam Alami Tsunami Katarak di 2030

Untuk menghindari miopi, ada baiknya seseorang membatasi dirinya untuk rajin beristirahat. Istirahat dalam kasus ini adalah dengan cara melihat sebuah objek yang letaknya cuku jauh dengan mata Anda. Cara ini dinilai cukup efektif untuk mengurangi potensi terkena miopia.

“Jadi pengguna gadget dibatasi harusnya 20 menit bekerja 20 menit beristirahat dengan cara melihat sejauh 20 feet. Fungsinya biar mata tidak beradaptasi untuk terus melihat dekat. Mata merah, perih gatal, kering, dan sakit merupakan akibat dari terlau lama melihat komputer,” tuntasnya.

(Helmi Ade Saputra)