Kiat agar Ibu Hamil Bisa Mudik Nyaman dan Enggak Bikin Was-Was

Makanya dr Bambang mengingatkan, sebelum pergi pulang kampung, ada baiknya ibu hamil konsultasi ke dokter kandungan. Cara ini sangat efektif untuk mencegah terjadinya masalah serius selama di perjalanan.

Sementara bagi yang ikut mudik, Anda mestinya dapat mengukur kemampuan diri sendiri dan kondisi fisik. Misalnya, di perjalanan juga membawa bekal yang cukup, serta konsumsi makanan bergizi.

Pastikan juga tidak dehidrasi selama di perjalanan karena bisa membahayakan. Ketika lelah, Anda harus berhenti di rest area yang nyaman. Regangkan tubuh, terutama bagian kaki yang harus diluruskan.

"Tidak ada larangan bagi ibu hamil yang ingin mudik, asalkan kondisi kesehatan dijaga dan tidak memaksakan diri," pungkas dr Bambang.

(Helmi Ade Saputra)