Zaskia Sungkar Pilih Makan Cokelat untuk Menghilangkan Stres

Tuntutan pekerjaan dan rutinitas yang padat di zaman serba cepat ini dapat membuat banyak orang stres. Hal ini juga dirasakan oleh Zaskia Sungkar.

Namun Zaskia Sungkar memiliki cara sendiri untuk mengatasi rasa stres tersebut. Perempuan berusia 28 tahun itu memilih menyalurkan rasa stresnya dengan memakan cokelat. Zaskia mengatakan jika dirinya tipe orang yang akan makan saat sedang stres. Namun makanan yang dipilihnya bukan makanan berat.

"Aku mah kalau stres makan, cuma enggak suka makan berat. Sukanya yang manis kayak cokelat, sudah kebiasaan dari kecil," tutur kakak dari Shireen Sungkar itu saat ditemui Okezone di Jakarta baru-baru ini.

Melansir Thrive Global, Rabu (22/5/2019), cokelat memang bisa merangsang tubuh untuk mengeluarkan hormon endorfin. Hormon tersebut dapat menghilangkan rasa sakit sekaligus menghasilkan perasaan yang menyenangkan. Kemudian ada pula hormon serotonin yang dilepaskan dan memiliki efek menenangkan sehingga membuat perasaan menjadi lebih baik.