Ternyata, Perempuan dengan Payudara Besar Lebih Sering Sakit Punggung

Cara memilih ukuran bra yang baik dan benar

Nah, sekarang sudah jelas bukan kalau ukuran bra yang salah bisa menyebabkan timbulnya sakit punggung yang Anda alami, terutama bagi wanita berpayudara besar. Maka itu, mulai sekarang sebaiknya pilih ukuran bra yang sesuai, berikut adalah caranya.

1. Membeli ukuran yang bervariasi

Tidak hanya terpaku pada satu ukuran saja, Anda pun harus mencoba berbagai ukuran untuk mendapatkan bra yang paling nyaman untuk Anda. Ukuran ketika Anda memakai bra tanpa kawat bisa saja berbeda dengan yang memakai kawat.

Hal ini menjadi salah satu cara ampuh untuk mengurangi gejala sakit punggung saat Anda memiliki payudara yang besar.

2. Mengetahui ukuran cup dan lingkar dengan menggabungkannya

Ukuran bra Anda adalah penggabungan ukuran cup dengan lingkar dada Anda. Oleh karena itu, membeli bra di tempat dengan penjual yang cukup ahli sangat bagus untuk Anda, terutama yang memiliki payudara besar.

Akan tetapi, Anda juga bisa menghitung ukuran bra Anda di rumah. Nah, untuk melakukannya tentunya Anda membutuhkan pita pengukur.

- Ukur lingkar bawah payudara.

- Ukur payudara Anda untuk mendapatkan ukuran cup Anda.

3. Jika tali bra longgar, pertanda bahwa cup bra terlalu besar

Nah, untuk mengetahui kecocokan bra Anda, Anda bisa melihat apakah tali bra Anda longgar atau tidak. Jika longgar, maka bisa saja ukuran cup Anda terlalu besar. Cobalah untuk mengganti bra Anda ke ukuran yang lebih kecil.

Nah, setelah Anda tahu alasan dibalik mengapa payudara besar menyebabkan sakit punggung silahkan mencoba berbagai tips yang sudah dijelaskan di atas. Jika Anda masih sering mengalami kondisi tersebut dalam jangka waktu yang lama, segera konsultasikan kepada dokter Anda.

(Helmi Ade Saputra)