Baru 3 Bulan Sudah Bosan Nge-Gym, Apa Sebabnya?

Jika Anda termasuk pendatang baru dalam dunia kebugaran, Anda mungkin berpikir bahwa bergabung anggota gym adalah obat mujarab untuk sukses dalam meraih berat badan atau bentuk otot ideal.

Sayangnya, bila Anda memanfaatkan gym hanya untuk mencapai tujuan sementara, itu mungkin tak akan membawa banyak perubahan yang akhirnya membuat Anda cepat jenuh. Co-founder Sweat Club Tamanna Chugani mengatakan, ada beberapa alasan seseorang mudah bosan pergi ke gym untuk olahraga.

"Tidak 1-2 tahun seseorang akan bosan pergi ke gym lagi, tapi kadang bertahan hanya 3 bulan, lalu bosan dan memilih keluar atau tak datang-datang lagi ke gym. Masalah utamanya adalah mereka tidak dapat pasionnya, hanya latihan treadmill dan alat berat lalu selesai. Jadi sebenarnya kalau nge-gym harus didampingi trainer, jadi mereka tahu apa yang mereka mau, misalnya ingin menurunkan berat badan, dan targetnya apa?," bebernya dalam konfrensi pers saat Grand Opening Sweat Club, di Kelapa Gading, Kamis (25/4/2019).

Baca juga :

• Gaya Menawan si Cantik Nazanin Boniadi, Pemeran Zahra di Film Hotel Mumbai
• Carina Linn, Perawat Seksi yang Doyan Foto Bikinian