MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Anda perlu makan cukup lemak agar kulit tetap elastis dan glowing. Tapi hati-hati dengan jenis lemak. Lemak dari junk food dan makanan manis membuat kulit kusam. Tapi lemak baik yang dihasilkan dari kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun dapat membuat kulit Anda lebih muda dan kencang.
Jauhi makanan pedas
Menurut dr. Ayurvedic dalam buku The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, makanan pedas juga memengaruhi kualitas kulit Anda. Ia menyarankan untuk mengurangi makanan pedas, makanan fermentasi, garam, jeruk, dan makanan yang digoreng.
(Utami Evi Riyani)