Fenomena Caleg Gagal Lalu Alami Gangguan Mental, Psikolog: Itu seperti Bisul Pecah

Karena perasaan kecewa yang teramat itu seseorang bisa menjadi depresi dan bisa saja sampai menyebabkan dirinya tak bisa membedakan mana dunia nyata dan mana dunia imajinasinya. Ini tentu sulit diterima, tetapi jika Anda tetap sadar akan saat ini, itu bisa menahan pikiran lepas kendali hingga menyebabkan halusinasi atau juga depresi.

Maka dari itu, Psikolog Mei menyatankan untuk para caleg untuk tetap sadar, karena kesadaran adalah hal yang sangat penting terkait dengan penerimaan. Sebab, penerimaan bisa muncul ketika Anda sadar akan suatu hal. Sikap sadar ini seperti penahan Anda untuk lepas dari dunia nyata.

"Logikanya, kalau dia sadar bahwa sedang berjuang artinya dia harus memegang 2 hal ini; menang dan kalah. Dua hal ini harus masuk dalam proses kesadaran dan penerimaan dia," terangnya.

Nah, dengan sadar dan menghadirkan penerimaan dalam diri, ini akan membuat seseorang merasa legowo atau ikhlas menerima ketika dia tak mendapatkan apa yang diharapkannya. Selain itu, dia juga tidak akan stres sampai berakibat pada depresi.

"Kesal sejenak, kecewa, sedih, marah sejenak, itu semua nggak apa-apa dilakukan, manusiawi. Tapi tidak berlarut dan berkepanjangan yang ujungnya membuat dia tidak mau menerima kenyataan. Hal ini juga yang membuat seseorang stress atau bahkan depresi," tegasnya.