MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Meski makanan dengan indeks glikemik rendah baik untuk membantu mengendalikan gula darah para diabetesi, penting untuk tetap memerhatikan porsi makan nasi Anda.
Sebab meski tepung kelapa bisa bantu menurunkan indeks glikemik nasi, asupan nasi putih dalam porsi berlebihan tetap berisiko membuat gula darah Anda naik.
Jadi, pastikan Anda tetap memerhatikan berapa banyak porsi makan nasi Anda, ya! Segala yang berlebihan tentu tidak baik buat tubuh.
(Helmi Ade Saputra)