Anak Milenial Suka Gosok Gigi Buru-Buru, Ini Bahayanya

1. Mengidentifikasi penyebab gigi sensitif

Pertama, Anda perlu mengidentifikasi hal yang menyebabkan gigi sensitif. Apakah gigi Anda memang sensitif, adanya lubang gigi, atau ada penumpukan karang? Menurut Callista, ciri-ciri gigi sensitif adalah merasakan nyeri yang pendek tapi tajam. Jika rasa ngilu pada gigi Anda terasa lebih lama dan terus-menerus, bisa jadi itu gejala penyakit lain. Segeralah periksakan ke dokter.

2. Hindari kebiasaann yang memperparah gigi sensitif

Kurangi kebiasaan yang menimbulkan rasa ngilu pada gigi Anda. Jika selama ini Anda senang menggigit es batu, mulai sekarang Anda harus menghentikannya.

"Jika habis minum minuman yang asam, jangan langsung sikat gigi. Karena saat terkena minuman asam, permukaan gigi akan melunak. Jadi tunggu 30-60 menit supaya mineral tidak terbuang," jelas Callista.