Waspada, Ini Bahaya Nonton TV Lebih dari 3,5 Jam bagi Otak

Sebuah penelitian baru menyebutkan bahwa kebiasaan menonton televisi dapat meningkatkan risiko demensia. Terutama bagi mereka yang menghabiskan waktu selama lebih dari 3,5 jam sehari untuk menonton televisi.

Penelitian yang dilakukan oleh University College London ini mengatakan bahwa sebagian besar orang yang mengalami penurunan fungai memori otak berada di usia 50 tahun-an ke atas. Dengan kata lain, mereka akan lebih cepat mengalami kepikunan.

Fakta tersebut berasal dari hasil penelitian yang menganalisis sekitar 3600 responden berusia 50 tahunan selama enam tahun. Mereka menjelaskan, menonton televisi cenderung membuat orang kehilangan waktu untuk melakukan berbagai kegiatan yang sebetulnya dapat mengasah otak mereka. Misalnya membaca koran atau bermain teka-teki silang.

Selain itu, ditemukan pula bahwa seseorang yang menonton televisi dengan durasi di atas 3,5 jam setiap hari selama enam tahun juga akan mengalami penurunan memori sebesar 10%. Sementara responden yang menonton kurang dari durasi tersebut, hanya mengalami penurunan memori sebesar 5%.