Catat! Pentingnya Moms Suapi Anak dengan Perasaan Bahagia, Bikin Nafsu Makan Tinggi!

Psikolog Ajeng melanjutkan, usahakan anak terlibat dalam proses nyuapin ini. Misalnya Anda bisa bermain sambil si anak makan. Contoh mudahnya, Anda bermain pesawat-pesawatan atau berperan sebagai super hero kesukaan si anak. Stimulus seperti ini membangun perasaan bahagia anak.

Tidak hanya itu, Psikolog Ajeng juga menyarankan orangtua untuk mengajak anak terlibat langsung dalam proses pembuatan makanannya. Ya, kalau dirasa belum cukup bisa membantu memasak, setidaknya anak diajak untuk menyiapkan makanan atau mencuci buah yang akan dia makan. "Kegiatan seperti ini selain meningkatkan bonding orangtua dengan anak, tapi juga bisa membangun karakter anak agar dia menghargai setiap makanan yang dia konsumsi," sambungnya.

Perlu diketahui, ketika orangtua ingin anaknya makan dengan benar, maka yang harus dilakukan pertama adalah orangtua harus makan dengan benar terlebih dulu. Sikap orangtua menjadi contoh pertama anak. Kalau Anda makan sembarangan dan tidak di tempat yang semestinya, jangan salahkan anak ketika dia mencontoh Anda.

"Begitu juga ketika Anda ingin anak doyan sayur, sudahkan Anda makan sayur? Kalau mau anaknya doyan, ya, Anda mesti doyan dulu. Ajak anak mengenali kebiasaan makan baik dari perilaku orangtuanya sendiri," tambah Psikolog Ajeng.

(Renny Sundayani)