Cuaca Dingin, Ini Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Hipotermia

Siapa yang paling berisiko terkena hipotermia?

Siapapun yang keluar rumah dalam cuaca dingin berpotensi terkenal hipotermia, tetapi ada beberapa orang yang sangat berisiko terkena hipotermia, yaitu orang yang lebih tua dan anak kecil. Selain itu, orang yang menggunakan obat-obatan atau alkohol juga bisa lebih berisiko. Demikian juga orang yang menderita hipotiroidisme, gizi buruk atau anoreksia nervosa, diabetes, stroke, artritis parah, penyakit parkinson, trauma, dam cedera tulang belakang juga bisa mempengaruhi cara tubuh untuk mengatur suhu.

 Baca Juga: Dua Rasa Rokok Elektrik Ini Bisa Hancurkan Paru-Paru Kamu!

Bagaimana mencegah hipotermia?

Untuk menghindarinya, Anda bisa mengenakan penutup tubuh guna melindungi dari suhu yang sangat dingin, terutama di bagian kepala, wajah, dan leher. Selain itu sarung tangan juga efektif untuk menjaga tangan Anda tetap hangat. Hindari kegiatan yang membuat Anda mudah berkeringat. Kenakan pakaian yang longgar, berlapis, ringan, anti air. Kain wol, sutra, polipropilen paling cocok digunakan, dan yang terakhir cobalah untuk tetap kering karena kelembapan mempercepat hipotermia.

(Utami Evi Riyani)