MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Azka melanjutkan, olahraga yang biasa dilakukannya yang ringan-ringan saja. Waktu lima menit sudah cukup baginya. Hal yang penting itu tetap bergerak dan berkeringat agar tubuh terbentuk ideal.
Olahraga yang dipilih perempuan kelahiran 29 september 1995 adalah renang dan treadmill. "Intinya, tetap berolahraga sekali pun di kamar. Lima menit cukup," terangnya.
Lalu, bagaimana dengan mengendalikan asupan makanan? Perempuan berusia 23 tahun tersebut menjelaskan harus disiplin dalam urusan makanan. Tapi, tidak kemudian melakukan diet ekstrem. Dia bahkan mengatakan, masih suka makan nasi walau jarang-jarang.
Baca Juga : Penyebab Kematian Pegowes yang Santap Durian Usai Olahraga