Victoria Beckham Biasakan Diri Olahraga Berdurasi Panjang

Memelihara kesehatan fisik tidak bisa dilakukan hanya dengan menjaga pola makan, tetapi juga menerapkan gaya hidup seimbang dengan rutin berolahraga. Hal inilah yang diterapkan oleh desainer kenamaan dunia, Victoria Beckham.

Mempunyai segudang aktivitas yang menyita waktunya sehari-hari, tidak dijadikan alasan ibu empat orang anak ini untuk boleh bermalas-malasan. Tahukah Anda, ternyata untuk seorang Victoria, rutinitas olahraganya sehari-hari bisa dikatakan begitu detail dengan durasi waktu yang lama. Bagaimana tidak, perancang mode ini disebutkan setiap harinya berolahraga selama dua jam lamanya setiap pagi.

 Baca Juga: Waspada, Ini Bahayanya Pegang Ponsel Terlalu Lama!

Kepada majalah The Guardian's Weekend, Victoria membocorkan rutinitas olahraganya setiap pagi. Hari Victoria diawali dengan bangun tidur pukul 5.30 pagi, kemudian ia langsung berolahraga lari di alat treadmill sepanjang 7 kilometer dengan detail kombinasi antara jalan cepat menanjak, jogging, dan berlari. Biasanya untuk sesi ini saja, istri David Beckham ini sudah menghabiskan waktu sekitar 45 menit.