Apakah Minum Bubble Tea Itu Menyehatkan?

Kandungan teh

Seperti yang telah diketahui, baik teh hitam maupun teh hijau sangat berkhasiat bagi tubuh. Kandungan antioksidan dan polifenolnya membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel hingga peradangan dalam tubuh.

‘Bubble’ dan tambahan campuran minuman

Meskipun mengonsumsi teh menyehatkan, tapi tambahan bubble pada minuman ini sepertinya kurang bergizi. Bubble yang berbentuk mutiara ini mengandung tapioka, campuran gula, hingga pemanis buatan. Selain itu, campuran teh yang mengandung susu kental manis diketahui memiliki kadar gula yang tinggi. Oleh sebab itu, minuman bubble tea lebih tinggi kalori, malah bisa merusak rencana dietmu.