Presiden Jokowi Minta Petani Tanam Jengkol & Petai, Ini 5 Manfaat Sehatnya

Membasmi radikal bebas

Jengkol mengandung beberapa vitamin penting seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. Vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan dapat meningkatkan ketajaman indera penglihatan. Vitamin A dan C juga berfungsi sebagai antioksidan. Seperti diketahui, antioksidan diketahui sangat ampuh untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.

Merampingkan perut

Tidak banyak yang mengetahui bahwa jengkol ternyata dapat membantu merampingkan perut. Kandungan seratnya tinggi dapat memperlancar pencernaan di dalam tubuh, sehingga secara tidak langsung membuat perut menjadi lebih langsing. Perlu diingat, salah satu penyebab seseorang memiliki perut yang besar (buncit) adalah karena BAB yang tidak lancar dan teratur.

(Santi Andriani)