Sakit Kepala Setelah Makan? 6 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

2. Mengkonsumsi banyak garam

Mengkonsumsi makanan super asin seperti makanan beku, saus pasta, dan keju olahan bisa membuat kepalamu terasa berdenyut. Orang yang memakan banyak sodium (sekitar 8.000mg/hari) memiliki lebih dari 33% kemungkinan sakit kepala dibanding dengan mereka yang hanya mengkonsumsi 4.000mg sodium per hari.American Heart Association merekomendasikan mengkonsumsi sodium tidak lebih dari 15.000mg per harinya.

3. Mengkonsumsi makanan penyebab migrain

Keju da anggur mewah memang menjadi bintang dipesta makan malam, tapi tahukah bahwa mereka mengandung asam amino yang dikenal dapat memicu migrain pada orang yang rentan. Makanan yang menggunakan pengawet seperti MSG juga dapat memicu migrain.

4. Gangguan pada rahang