Makanan Ampuh Redakan Nyeri Panggul pada Wanita

APA yang menyebabkan nyeri panggul? Sumber nyeri panggul yang paling umum berasal dari jaringan parut, infeksi, endometriosis dan interstitial cystitis.

Nyeri panggul sering menyerang pria atau wanita, yang biasanya disebabkan dengan kekurangan minum air putih dan banyaknya melakukan aktivitas. Tetapi menurut Dr. Joseph Abdelmalak, seorang dokter di Klinik Cleveland, 80 persen pasien dengan nyeri panggul kronis adalah wanita.

Beberapa wanita mengalami rasa sakit saat buang air besar, aktivitas seksual atau menstruasi. Nyeri panggul kronis adalah sesuatu yang berlangsung lebih dari tiga bulan dan sangat mengganggu kegiatan sehari-hari.

 BACA JUGA:

Tata Cara Menyambut Bayi yang Baru Lahir dalam Islam

Hati-hati jika rasa sakit itu sudah semakin parah, biasanya akan terasa jika Anda sedang melakukan gerakan kecil, seperti duduk, berdiri, gerakan tiba-tiba, bahkan bernapas. Selain harus berolahraga, Anda juga rajin mengonsumsi makanan yang bergizi, agar bisa mengurangi rasa nyeri, lansiran dari She Knows, Selasa (20/11/2018).

 

Lalu apakah diet bisa mempengaruhi nyeri panggul? Sebenarnya makanan yang dikonsumsi itu sudah memiliki kandungan sehat. Bahkan makanan yang dikhususkan untuk diet bisa meredakan nyeri pada panggul.