Seperti apa olahraga yang dilakukan Rudy?
"Ya, olahraga. Saya melakukan treatmill dan angkat beban juga. Tapi, bebannya tentu tidak yang terlalu berat. Karena pakai PT, jadi dia yang mengatur olahraga saya. Setidaknya masih bergerak dan berkeringat," ujar Rudy tersenyum.
So, sudahkah Anda melakukan hidup sehat sama seperti Rudy?
(Helmi Ade Saputra)