Cara mencegahnya bagaimana?
Diterangkan bahwa hal terpenting yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya kondisi Cauliflower Ears ini adalah memakai head gear yang sesuai ketika melakukan aktivitas yang meningkatan risiko trauma telinga seperti gulat, tinju, rugby, dan olahraga lainnya yang bersingungan secara dekat dengan lawannya.
Tidak hanya head gear, Anda juga diharapkan menemukan pelindung kepala yang sesuai dengan bentuk kepala Anda. Helm yang terlalu longgar dapat terlepas dari kelapa dan ini membuat risiko masalah semakin serius. Tapi, jika terlalu ketat juga bisa menggangu telinga, terutama ketika Anda berulang kali mendapat gesekan telinga saat membuka atau memakainya.
Satu hal yang mesti diperhatikan juga ialah seluruh atlet harus menyadari faktor risiko dari masalah yang bisa timbul dari aktivitas fisik yang dilakukan. Jika memang sangat berisiko, konsultasi pada dokter olahraga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menghindari cedera.
(Renny Sundayani)