Jalani Pola Gaya Hidup Sehat, Laura Basuki Ngaku Ketularan sang Suami

“Ngegym juga dan kebetulan sekarang lagi dapat peran jadi atlit, aku imbangin dengan makan sehat juga seperti mengurangi yang goreng-goreng, kebanyakan dipanggang atau direbus. Olahraga sih sekarang selain nge-gym, ya bulutangkis, lari, dan renang. Tiga empat bulan ini sih intensif Susi Susanti langsung yang ngelatih. Intinya sih kan kita sudah olahraga nih, kan enggak mau menghancurkan dengan makan sembarangan,” tambahnya.

Menjalani gaya hidup sehat dengan salah satunya menjaga asupan jenis makanan yang dikonsumsi dan rutin berolahraga, Laura mengaku efek signifikan memang ia rasakan langsung di tubuhnya. “Berasa banget sih efeknya ke badan. Tidur jadi lebih nyenyak dan enggak gampang sakit,” tandas Laura.

Selain itu, menerapkan pola hidup sehat nyatanya tidak hanya dijalani Laura beserta sang suami, namun juga sudah ditanamkan Laura semenjak dini kepada sang putra, Owen. Wanita kelahiran Berlin ini mengaku sebisa mungkin ia sebagai ibu memberikan jenis makanan baik seperti buah dan sayur-sayuran, dan sebisa mungkin tidak memberikan gula dan cokelat sejak dini. Alhasil, kini sang anak yang masih berusia dua tahun tersebut disebutkan terbiasa untuk tidak meminta makanan yang tidak sehat dan makanan-makanan manis. Wah seru ya sekeluarga kompak menjalani pola hidup sehat.

(Renny Sundayani)