Rahasia Bentuk Tubuh Ideal Wanda Hamidah di Usia 40

Wanda lebih mengutamakan untuk mengonsumsi makanan yang sehat. Wanda pun memiliki kebiasaan sebelum makan yaitu minum jus.

“Kalau sebelum makan siang sih biasanya saya minum jus, salad atau buah segelas biar kenyang duluan jadi makannya enggak maruk,” kata Wanda.

Menurutnya, apabila makan dalam keadaan lapar akan cenderung makan dengan porsi yang banyak. Selain itu, makan dalam kondisi lapar akan membuat kita memilih makanan yang sembarangan.

(Helmi Ade Saputra)