Benarkah dengan Suplemen Bisa Bikin Seks Jadi Tahan Lama?

Suplemen untuk pria

L-arginin

L-arginin adalah asam amino semi-esensial yang diproduksi oleh tubuh. Di dalam tubuh, senyawa ini akan berubah menjadi oksida nitrat. Dikutip dari Everyday Health, L-arginin dapat melebarkan dan merelaksasi pembuluh darah sehingga dapat membantu mengobati disfungsi ereksi.

Namun, beberapa risiko dan efek samping yang akan terjadi jika Anda mengonsumsi suplemen ini yaitu gula darah yang tinggi, tekanan darah rendah, masalah pada sistem pencernaan, ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh, mual, sakit perut, kembung, dan menimbulkan alergi untuk penderita asma.

Panax ginseng

Panax ginseng (ginseng Korea) dapat membantu meningkatkan kemampuan ereksi pria. Hal ini didasarkan pada penelitian yang diuji dengan memberikan pria dosis panax Ginseng sebanyak 900 hingga 1.000 mg dalam dua hingga tiga kali sehari.

Namun sayangnya suplemen yang satu ini dapat menyebabkan insomnia. Sehingga, jika sebelumnya Anda sudah mengalami insomnia maka usahakan untuk tidak mengonsumsi suplemen yang satu ini.

Niacin (vitamin B)

Niacin adalah vitamin B yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh. Dikutip dari WebMD, pria yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan memiliki kasus disfungsi ereksi sedang hingga berat mengalami perbaikan kondisi setelah mengonsumsi 1.500 mg niacin selama 12 minggu.