6 Makanan Penyebab Migrain, Jangan Dikonsumsi saat Malam Hari!

Dark chocolate

 

Dark chocolate bisa memicu sakit kepala, karena mengandung jumlah kafein yang signifikan. Anda harus menghindari makan cokelat di pagi hari karena masih harus bekerja. Di samping itu, Anda juga harus menghindari makan es krim di malam hari karena harus istirahat.

Red wine

 

Konsumsi alkohol anggur merah dikaitkan dengan dehidrasi. Ini merupakan salah satu alasan yang membuat orang sakit kepala. Di sisi lain, anggur merah mengandung tyramine dan tanin memicu sakit kepala yang tentu harus dihindari.

 BACA JUGA:

Lampung Siap Disulap Jadi Maldivesnya Indonesia

Keju

 

Keju juga mengandung tyramine yang diketahui menyebabkan sakit kepala dan migraine, makanya kalau makan keju perhatikan kondisi badan Anda. Kalau awalnya penat bisa lebih mudah menjadi migraine.

(Dinno Baskoro)