Asam Manis dan Segar, Manfaat Buah Plum Hitam Bisa Mencegah Anemia

BUAH plum hitam yang memiliki sederet manfaat tidak ditemukan di Indonesia. Bila belanja di super market atau toko buah, buah ini masuk dalam kategori buah impor. Maka tak heran bila harganya sedikit mahal dan hanya beberapa orang yang rutin mengonsumsinya.

Akan tetapi, buah plum hitam sebenarnya baik untuk kesehatan tubuh. Buah yang sepintas terlihat seperti anggur ini mengandung magnesium, zat besi, kalium, vitamin A, B, C dan K, serat, mineral, fenol, serta kandungan lainnya. Bercita rasa manis dan asam, buah ini dapat membantu Anda mencegah banyak penyakit.

Konsumsi buah plum hitam dapat dimakan langsung atau dimasukkan ke berbagai hidangan. Mulai dari salad hingga makanan penutup. Berikut sederet manfaat dari buah plum hitam seperti yang dilansir Okezone dari The Health Site, Selasa (7/8/2018):

 BACA JUGA:

Keluarga Kardashian Bertengkar Hebat di Twitter, Penyebabnya Sepele!

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh