Peneliti Ungkap Suplemen Minyak Ikan Tidak Membawa Manfaat untuk Jantung, Ini Penjelasannya!

Bahkan kata peneliti, beberapa ikan mengandung bahan kimia yang mungkin berbahaya jika dimakan dalam jumlah besar. Misal Hiu, marlin, dan ikan todak. Jenis ikan ini terbukti mengandung merkuri dalam kadar yang kecil dan harus dihindari oleh perempuan hamil atau perempuan yang sedang merencanakan kehamilan, serta anak di bawah usia 16 tahun.

Meski nihil manfaat bagi kesehatan jantung, peneliti mengatakan bahwa minyak ikan masih direkomendasikan sebagai bagian dari diet sehat dan baik bagi fungsi kesehatan secara umum.

 BACA JUGA:

Daftar Sepatu Olahraga Paling Instagrammable, Punya Kamu Masuk Gak?

"Omega-3 penting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan mata, fungsi kekebalan, dan otak, sehingga tidak semua tentang jantung," kata Dr Carrie Ruxton dari Health and Food Supplements Information Service.

(Dinno Baskoro)