Minum Wedang Jahe Bantu Atas Nyeri Punggung Menyiksa

Jahe adalah bahan dapur yang sangat populer digunakan dalam sejumlah pengobatan kuno. Selain nyeri punggung, jahe juga dapat menyembuhkan penyakit lain.

Selain menambahkan rasa lezat pada makanan, jahe juga dapat mengobati penyakit seperti penyakit pencernaan, sembelit, sakit perut, mual, dan lainnya. Nah, jahe juga dapat mengurangi kolesterol tinggi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi berat badan, mencegah kanker, dan sebagainya.

Namun, fakta bahwa jahe memiliki kapasitas untuk mengurangi sakit punggung, tapi kurang dikenal. Bila ditilik nutrisinya, jahe kaya akan senyawa kuat seperti gingerol, polifenol, flavonoid, dan tanin. Selain itu, jahe juga mengandung antioksidan dan vitamin C.

Kombinasi dari semua komponen jahe yang disebutkan di atas membuatnya menjadi agen anti-inflamasi atau zat yang memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Sebuah studi penelitian terbaru yang dilakukan di University Of Maryland Medical Center menyatakan, seseorang setidaknya konsumsi 2-4 gram jahe per hari. Terlebih saat mengalami nyeri punggung.