Kebiasaan Minum Air Sehabis Makan Ternyata Bahaya, Ini Alasannya!

KEBIASAAN banyak orang setelah makan adalah langsung menenggak air. Entah itu air mineral maupun minuman lainnya. Bahkan ada pula yang menyelingi makannya dengan sesekali minum. Namun apakah cara itu benar adanya?

Melansir Boldsky, Rabu (11/7/2018), ternyata tidak baik untuk langsung minum air setelah makan. Mengapa demikian? Alasan pertama adalah air membuat proses pencernaan bekerja 3 kali lipat. Air seharusnya dihindari sebelum, selama, dan sesudah makan. Paling tidak tunggulah sekira 30 menit setelah makan untuk minum.

 (Baca Juga: Intip Gaya Manja Pemilik Kedai Bakmi Janda Jamilla Juminten, Siap-Siap Didoooor!)

Tubuh memerlukan waktu kurang lebih dua jam untuk mencerna makanan. Saat proses pencernaan, ada proporsi cairan-padat tertentu yang perlu dipertahankan. Keseimbangan proporsi tersebut dapat terganggu ketika seseorang minum air langsung setelah makan. Akibatnya, waktu alami untuk mencerna makanan menjadi terganggu. Pada akhirnya kondisi ini membuat tubuh seseorang merasa lebih cepat lapar daripada seharusnya.