Gak Mau Nyeri Sendi? Jangan Sering Makan Gorengan hingga Tomat

4. Alkohol dan tembakau

Alkohol dan tembakau dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk nyeri sendi. Pakar kesehatan mengatakan bahwa perokok berisiko lebih besar mengalami rheumatoid arthritis.

Ditambah lagi kalau Anda mengonsumsi alkohol lebih rentan menderita nyeri sendi. Sayangnya, masih banyak pria yang mengabaikan dampaknya ketika sudah kecanduan dua benda ini.

5. Gorengan

Siapa sih yang tidak suka gorengan? Hampir semua orang menyukainya, apalagi kalau dimakan dalam keadaan lapar. Padahal terlalu sering makan gorengan bisa menyebabkan peradangan sendi yang ujung-ujungnya Anda mengalami nyeri sendi. Sayangnya, makanan ini sulit dihindari, terutama bagi kalangan anak muda yang suka jajan.

(Martin Bagya Kertiyasa)