Kebiasaan Tak Terduga Ini Bisa Bikin Perut Kembung, Coba Cara Ini untuk Mengatasinya

BEBERAPA di antara Anda tentu ada yang pernah mengalami perut kembung. Masalah pencernaan yang satu ini memang paling sering terjadi dan menimbulkan ketidaknymanan. Perut kembung terjadi karena adanya jumlah gas berlebih di dalam perut yang belum berhasil dikeluarkan.

Setelah makan, tubuh melalui sistem pencernaan akan menghasilkan beberapa gas. Gas tersebut kemudian dilepaskan dalam dua cara yaitu bersendawa atau kentut. Ketika kedua cara tersebut tidak berfungsi, maka udara ekstra akan terakumulasi di perut atau usus dan menyebabkan kembung. Beruntung kondisi ini dapat diatasi dengan mudah.

Melansir Today, Selasa (3/7/2018), inilah cara mudah mengatasi perut kembung:

 Baca Juga: Cantik dan Seksinya Penampilan Kekasih Neymar, Bruna Markuezine yang Bikin Pria Susah Berkedip

Tetap terhidrasi

Salah satu penyebab utama perut menjadi kembung adalah kurangnya minum air putih. Hal itu dapat memengaruhi keseimbangan garam dan air di tubuh secara keseluruhan. Maka dari itu, tetaplah minum entah itu air dingin, panas, suhu ruangan, atau dicampur dengan lemon. Tapi hindari air bersoda atau minuman berkarbonasi lainnya karena dapat menambah jumlah gas.