Bersenggama Tanpa Rasa Sakit, Ini 5 Cara untuk Ciptakan Pelumas Alami

Ketika seorang wanita berovulasi, debit cairan Miss V meningkat. Tapi jumlah debitnya tergantung dari masing-masing orang. Namun selama ovulasi, cairan putih yang keluar membuatnya mudah untuk menikmati seks.

4. Gunakan pelumas berbahan aman

Untuk meningkatkan lubrikasi, banyak wanita menggunakan pelumas yang tersedia di toko obat. Pastikan menggunakan pelumas, pastikan mereka tidak mengandung gula, sebab dapat menyebabkan infeksi ragi.

5. Konsumsi makanan pembangkit afrodisiak

Pelumasan menurun karena kurang sekresi estrogen. Setelah menopause, sebagian besar wanita gagal melumasi bahkan setelah terangsang. Jadi, sertakan afrodisiak dalam diet Anda untuk meningkatkan kadar estrogen. Produk kedelai, ikan salmon, anggur, stroberi, asparagus dan coklat meningkatkan estrogen secara alami, yang mengarah ke pelumasan agar lebih baik.

(Renny Sundayani)