MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
(Baca Juga:Seluk Beluk THR dan Negara yang Menjalankannya Selain Indonesia)
3. Olahraga
Mengembalikan bentuk tubuh saat sebelum hamil dan melahirkan memang bukanlah pekerjaan yang mudah. Olahraga di sini maksudnya bukanlah semata-mata bertujuan untuk kembali langsing, namun tidak ada salahnya untuk tetap meluangkan waktu berolahraga ringan di sela kesibukan mengurus anak. Bersepeda, jalan kaki, lari ringan atau lakukan saja hal-hal yang dapat membuat Anda berkeringat. Dengan begitu, ketika keringat keluar Anda akan bisa merasa lebih baik.
4. Makan dengan benar