Flu dan Batuk Lebih Cepat Sembuh saat Berpuasa, Benarkah?

JAKARTA - Saat puasa biasanya kondisi tubuh mudah terserang flu dan batuk. Tentu hal ini terkadang dapat menghambat ibadah puasa Anda. Akan tetapi, tahukah Anda jika batuk dan flu saat puasa justru memberikan dampak positif? Bagaimana bisa? Simak penjelasan yang dilansir dari hellosehat.com berikut.

Puasa ternyata bisa meningkatkan kekebalan tubuh

Saat puasa, tubuh menggunakan energi cadangan supaya fungsi organ tetap berjalan dengan normal. Dalam keadaan normal, tubuh akan mengandalkan gula yang ada di dalam darah, tapi saat puasa tentu berbeda. Saat berpuasa, kadar gula darah menurun karena tidak ada makanan yang dikonsumsi, maka itu tubuh mengandalkan simpanan gula yang ada di dalam hati dan otot.

Baca Juga: Berbagi Tips Kecantikan saat Puasa

Selanjutnya, cadangan gula ini hanya akan membuat tubuh bertahan antara 24-48 jam. Jika tak ada gula yang masuk, tubuh akan langsung menggunakan protein dan lemak sebagai pengganti sumber energi.