Cedera Kaki saat Olahraga? Ini Penanganan Akurat yang Perlu Dilakukan

OLAHRAGA pada zaman sekarang ini sudah menjadi gaya hidup masyarakat terutama yang tinggal di perkotaan. Olahraga juga salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta menjaga bentuk tubuh tetap ideal.

Saat ini juga sudah semakin banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan baik wanita maupun pria. Olahraga yang dilakukan dengan benar dan baik akan memberikan hasil dan manfaat pula. Sebaliknya, olahraga yang dilakukan dengan tidak tepat atau memaksakan tubuh saat sudah lelah maka akan menimbulkan cedera.

Cedera tidak hanya di bagian tangan dan bahu, tapi kaki juga rentan terhadap cedera olahraga, terutama bagi para pemain sepak bola dan basket.

 Baca Juga: Rekaman Suara "Yanny VS Laurel" Terbongkar! Orang Ini Ternyata Perekamnya dan Membongkar Apa Kata yang Paling Tepat!

Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Konsultan Foot dan Ankle, Dimas R. Boedijono mengatakan, cedera olahraga pada kaki dan pergelangan kaki yang umum terjadi di antaranya adalah robeknya ligamen pergelangan kaki, cedera tendon achilles, dislokasi tendon peroneal, dan keluhan nyeri yang berhubungan dengan kondisi flatfoot atau kaki datar.