Tika Bravani 'Racuni' Netizen Kebiasaan Ngejus Sayur dan Buah

TIKA Bravani menjadi salah satu publik figur yang menjalani gaya hidup sehat. Wanita yang merupakan istri dari aktor Dimas Aditya ini, menjalani gaya hidup sehatnya dengan cara rutin membuat jus dan meminumnya secara rutin.

Beberapa waktu belakangan, Tika kerap terlihat membagikan momen membuat jusnya ke akun media sosial instagram pribadi. Lewat instastory atau cerita singkat di instagram dan unggahan fotonya, Tika membagikan resep jus dan rutinitas minum jusnya.

Bukan sembarang jus, wanita yang sekarang sudah mulai mengenakan hijab tersebut, mengombinasikan sayur dan buah sebagai minuman sehatnya. Pada unggahan terbaru di instastory Tika, ia membuat paduan sayuran dan buah, seperti tomat, jeruk sunkist, dan apel.

Dalam unggahan instastory selanjutnya, Tika nampak mengungkap tujuannya membagikan resep jus yang sedang ia konsumsi, agar warga net bisa turut mengikuti caranya menjalani gaya hidup sehat. Tika menuliskan, “Perbuatan iseng bareng @deeaneka yang bertujuan untuk share resep jus aja supaya sehat, sekalian ‘ngeracunin’ netizen biar jadi kepengen ngejus,” tulisnya dalam sesi tanya jawab instastory di akun instagramnya, Rabu (4/4/2018).

Lebih lanjut, ternyata tidak sedikit pula netizen atau warga net yang penasaran dengan kebiasaan ngejus Tika Bravani ini. Salah satu netizen ada yang bertanya alat elektronik apa yang Tika gunakan untuk membuat jus, Tika pun menjawab, dirinya menggunakan portabe blender sekira Rp280 ribu.

“Jadi abis diblender botolnya bisa langsung dibawa,” begitu lanjutan kalimat dalam jawaban yang ditulis Tika.

Selain itu, Tika juga membeberkan rahasia sekaligus kesenangan rasanya dalam mengolah buah dan sayuran menjadi jus. Tika mengaku dirinya tidak menyukai rasa manis, tapi karena anggota keluarganya menyukai rasa manis, jadi pemanis yang biasanya menggunakan gula diganti dengan madu.

“Pake madu pramuka atau madu dari Perhutani,” jawabnya ketika ditanya menggunakan madu apa dalam jus yang dibuatnya.

Uniknya, Tika juga mengungkapkan, ia membuat jus tujuannya bukan untuk diet. Namun, komposisi buah dan sayuran yang dipilihnya harus rendah kalori.

“Tapi yang aman ngejus yang rendah kalori aja, sayur-sayuran hindari campuran buah yang manis, seperti sirsak, mangga, dan pisang karena banyak mengandung fruktosa, kalori bisa numpuk,” tulisnya.

(Renny Sundayani)