Makanan-Makanan yang Harus Dikonsumsi Anak untuk Memperkuat Gigi Susu

Semangka, menurut drg Seno, salah satu buah yang mudah dicari dan digemari anak-anak. Setiap hari buah berwarna merah tersebut aman untuk dikonsumsi anak-anak. Selain itu, semangka juga dapat bermanfaat melawan dehidrasi, sehingga anak-anak dapat tetap beraktivitas tanpa khawatir kekurangan cairan.

"Kalau semangka, segar, banyak air, flouride-nya tinggi. Jadi cocok untuk memperkuat tulang," katanya.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Air untuk Kebugaran Tubuh hingga Melembapkan Kulit

Sementara itu, cara paling tepat untuk merawat kesehatan gigi anak yakni dengan menggosok gigi. Si kecil juga harus menggunakan pasta gigi kaya flouride.

Kalau kesehatan tidak dijaga dengan baik, gigi jadi cepat rusak dan area mulut cepat bau. Kalau tidak ada pencegahan sejak dini, anak-anak bisa mengalami dampak buruk seumur hidupnya.

(Helmi Ade Saputra)