5 Makanan yang Ampuh Mencegah Gangguan Otot Lambung seperti yang Diderita Chef Harada

Pepaya

Seseorang harus makan pepaya supaya mendorong kesehatan pencernaan, terutama membantu melawan sembelit. Satu buah pepaya mengandung enzim papain, yang fungsinya mudah memecah makanan. Selain itu, makan buah pepaya juga menghindarkan Anda dari masalah iritasi perut, yang menyakitkan.

 Baca Juga: Bahaya Konsumsi Minum Air Mineral Kemasan, dari Menurunkan Jumlah Sperma hingga Kanker

Pisang

Buah ini salah satu superfood yang mencegah sakit di bagian pencernaan. Makan pisang tak menyebabkan orang gampang sakit lambung. Anda juga mudah buang air besar, karena tinja jadi tidak keras. Selain itu, kandungan seratnya juga membuat perut jadi tetap nyaman.

(Dinno Baskoro)