8 Makanan yang Menyebabkan Peradangan dan Peningkatan Berat Badan

6. Makanan yang di panggang

Jika Anda salah satu pebcinta makanan olahan yang dipanggang seperti kue dan biskuit serta sering mengonsumsinya, akan menyebabkan berat badan Anda naik. Hal ini dikarenakan tingginya kandungan lemak tak jenuh yang mengakibatkan peradangan dan masalah pencernaan serta diabetes.

7. Alkohol

Alkohol merupakan salah satu minuman yang paling memberikan dampak peradangan pada tubuh. Apalagi jika dikonsumsi dalam waktu yang sering, maka akan menyebabkan peradangan dan kenaikan pada berat badan.

 (Baca Juga: Ini Sebabnya Wanita Selalu Mengeluh Nyeri Haid Setiap Bulan)

8. Mayones

Kebanyakan orang menambahkan mayones pada makanan seperti pizza, sandwich dan sebagainya untuk mendapatkan cita rasa makanan yang lezat. Namun tahukah Anda bahwa mayones mengandung banyak bahan pengawet dan minyak juga dapat menyebabkan terjadinya peradangan tubuh dan peningkatan berat badan.

(Utami Evi Riyani)