8 Keajaiban yang Bikin Anda Tergoda Memakan Pisang Hijau

TAHUKAH Anda bahwa pisang hijau memiliki banyak kandungan yang berguna buat kesehatan?

Dilansir dari Boldsky pada Selasa (23/1/2018), buah tersebut memiliki sumber serat, mengandung vitamin, mineral, dan sari pati yang berguna untuk membantu mengendalikan kadar gula darah.

Beberapa orang tidak tertarik mengosumsi pisang hijau ini, padahal vitamin dan mineral yang dikandungnya tidak ada di jenis pisang lain. Agar Anda tergoda untuk memakannya? Berikut sejumlah manfaat kandungan pisang hijau yang secara ajaib berguna untuk kesehatan:

1. Membantu Meningkatkan Penyerapan Gizi

Penelitian menyatakan mengosumsi pisang hijau dapat membantu kesehatan usus berkat asam lemak rantai pendek yang ada di dalamnya. Jenis asam lemak ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh menyerap nutrisi, terutama kalsium.

2. Membantu Mengatur Tekanan Darah