MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Magnesium
Jumlah magnesium yang memadai dalam tubuh sangat membantu agar tidur lebih nyenyak. Hal tersebut juga berkaitan dengan kehidupan seks Anda. Sumber magnesium yang baik bisa Anda dapat dari kacang-kacangan, biji-bijian, beras merah, dan sayuran berdaun hijau tua.
Vitamin B
Kekurangan Vitamin B12 bisa menyebabkan kurangnya kesenangan pada saat klimaks. Untuk itu, cukupkan nutrisi dalam tubuh Anda dengan mengonsumsi Vitamin B seperti sayuran berdaun hijau, roti gandum, dan daging.
Selenium