Anak Tidak Suka Makan Sayur dan Buah, Orangtua Jaman Now Harus Bagaimana?

ORANGTUA ‘jaman now’ dianggap masih kurang pemahaman dalam memberikan asupan gizi kepada anak. Kebanyakan, orangtua hanya memberikan asupan gizi makro saja.

“Asupan gizi makro misalnya lauk pauk dan karbohidrat. Ini yang menjadi fenomena belakangan ini,” kata Product Executive PT K-Link Indonesia, Fina Rizki dalam seminar kesehatan bertajuk Nutrisi Seimbang pada Masa Tumbuh Kembang Anak, Senin 20 November 2017 di Bandar Lampung.

Karena hanya fokus pada pemenuhan asupan gizi makro, asupan gizi mikro yang tak kalah penting pun terlupakan. Fina menyebutkan asupan gizi mikro ini terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan.

Simpulan ini bukan sekadar pendapat saja, berdasarkan hasil survey yang dilakukan pihaknya pada 2013 lalu, Fina menjelaskan hanya satu dari lima anak Indonesia yang mengonsumsi lebih dari lima jenis buah dan sayuran per hari.

“Para orangtua harus tahu bahwa berbagai vitamin yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan tidak kalah penting bagi pertumbuhan anak. Khasiatnya pun sangat bagus bagi perkembangan otak,” katanya.