Hati-Hati, Ini Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Air Putih

SETIAP orang disarankan untuk tidak lupa minum air putih yang cukup. Tapi jangan sampai berlebihan, karena ternyata ada dampaknya.

Ya, minum air putih dalam sehari hanya disarankan tidak lebih dari 8 gelas untuk orang dewasa. Jika minum lebih dari itu, Anda berisiko mengalami dampak merugikan bagi tubuh.

Para ahli mengatakan, seseorang yang terlalu banyak minum air putih dapat menurunkan konsentrasi sodium dan elektrolit dalam tubuh. Bahkan, juga mengganggu natrium yang mengatur air dan menyebabkan pembengkakan sel di dalamnya.

Professor Sains Dr Tamara Hew-Butler dari Oakland University mengatakan, jika sel otak membengkak hingga lebih dari 10%, mungkin bisa mendorong batang otak tidak pada tempatnya. Hal ini bisa dialami oleh orang-orang yang mengalami overhidrasi tanpa dikontrol.

Lebih lanjut, Anda harus tahu dampak bila terlalu banyak minum air putih. Simak ulasannya berikut ini, dilansir Asiaone, Selasa (24/10/2017).