Kabar Gembira! Minum Kopi Bikin Mr P Tak Loyo Lagi

Jaga kesehatan mulut

Pria dengan penyakit periodontal alias penyakit gusi dan gigi dengan adanya plak, dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi, dibandingkan pria dengan gusi yang lebih sehat. Karena itu, jaga kesehatan gigi dan mulut Anda agar tak memicu risiko buruk yang mengganggu gairah seks Anda.

Konsumsi buah-buahan

Banyak jenis buah seperti berries, jeruk, apel, pir dan anggur merah dikenal sebagai stimulan ereksi. Sebuah penelitian di Inggris terhadap lebih dari 25.000 pria menemukan, pria yang mengonsumsi tiga porsi atau lebih buah-buahan per minggu, cenderung mencegah terjadinya disfungsi ereksi. Karena buah salah satu makanan tinggi antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan melancarkan aliran darah.

(Martin Bagya Kertiyasa)