Dijamin Nyeri Payudara saat Menstruasi Berkurang, Perbanyak Konsumsi Bayam dan Alpukat

3. Vitamin C

Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga bisa menyeimbangkan hormon payudara, menjaga jaringan payudara tetap terhidrasi dan mencegah perbanyakan sel abnormal di payudara, sehingga mengurangi kemungkinan terkena kanker payudara. Vitamin C bisa didapat pada jeruk, paprika merah, kangkung, sayuran hijau, brokoli, jambu, stroberi dan anggur. Demikian ditulis situs Sindonews.

Baca Juga:

Tren Penataan Ruang Mungil Tanpa Harus Ribet tapi Tetap Estetis
Mengenal Berbagai Jenis Hijab yang Populer di Dunia
Di Negara Ini, Satwa Liar Bebas Berkeliaran & Matahari Terlihat saat Malam
Mengenal Katarak pada Bayi yang Diderita Anak Kedua Asri Welas

(Tuty Ocktaviany)