(Baca Juga: Duh! 1.000 KIS Salah Sasaran, Ada PNS dan Guru yang Menerima)
7. Konsumsi kafein atau alkohol
Kafein atau alkohol memiliki sifat diuretik. Bila Anda meminum kopi atau cocktail sebelum tidur, bisa jadi Anda akan sering pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil saat tertidur.
(Helmi Ade Saputra)