Lebih baik tidur jika mengantuk. Berhenti di lokasi yang nyaman dan tidurlah. Lanjutkan perjalanan besok pagi agar tubuh juga terasa lebih fresh saat menyetir lagi.
Ganti sopir
Saat bepergian Anda bisa didampingi oleh sopir cadangan. Setidaknya minta ganti kepadanya apabila Anda sudah bosan menyetir dan mata berat karena tidak konsentrasi.
Minum banyak air
Saat malam hari juga butuh ekstra cairan tubuh. Maka itu, perbanyak minum air putih dan hindari minuman berenergi atau suplemen ya!
(Helmi Ade Saputra)