Jangan minum obat tanpa resep dokter
Jangan minum obat apapun tanpa resep dokter, meski hanya suplemen kesehatan. Mengonsumsi obat sembarangan pada akhirnya dapat merusak ginjal, karena efek obat tersebut. Misalnya, obat umum seperti ibuprofen dan obat penghilang rasa sakit lainnya diketahui meningkatkan risko masalah ginjal.
Cek kesehatan rutin
Dianjurkan untuk melakukan tes fungsi ginjal rutin, minimal satu kali dalam setahun. Hal ini akan membantu Anda untuk mendapatkan gambaran tentang kesehatan ginjal Anda.
(Helmi Ade Saputra)