Tanpa Obat, Begini Cara Atasi Alergi Debu saat Berpuasa

3. Masker Alergi

Mengenakan masker dengan filter HEPA built-in jadi jalan alternatif untuk mereka yang sedang alergi parah. Penggunaannya pun tak melulu. Anda hanya membutuhkannya ketika Anda ingin memotong rumput, menyapu, atau aktifitas lain yang berhubungan langsung dengan debu dan udara.

4. Tutup Jendela, Lalu Nyalakan AC!

Langkah ini mungkin yang paling mudah. Sebab, jika kebetulan Anda sedang di dalam rumah, Anda hanya perlu menyalakan AC dan tutup semua jendela. Jangan biarkan ada debu yang masuk. Udara yang diciptakan pendingin ruangan biasanya mampu meminimalisir kuman bakteri penyebab alergi.

(Helmi Ade Saputra)